Last van stress en werkdruk in het onderwijs?
Training voor docenten en schoolleiders
Deze training helpt je inzicht te krijgen en je uitdagingen aan te pakken.
Ervaar jij stress in je werk en voel je je opgejaagd? Heb je als docent het gevoel dat er elke dag teveel van je gevraagd wordt en weet je niet wat je hieraan kunt doen? In deze training leren we je stap voor stap hoe je grip krijgt op je stress en hoe je het beste met werkdruk om kunt gaan. Zodat jij weer met meer plezier voor de klas kunt staan.
Het laatste dat je wilt, is dat je stressklachten verergeren en dat je overspannen raakt of in een burn-out terecht komt. Deze training helpt je je stress aan te pakken en te voorkomen dat je in de toekomst in dezelfde valkuilen stapt.
Zo gaan we tijdens de training in op factoren die een rol kunnen spelen bij de werkdruk die jij ervaart. Stress is namelijk een optelsom van externe factoren in je werk- en privéleven en interne factoren (je persoonlijke stijl van denken en doen).
Je kunt de training op je eigen tempo, vanuit huis volgen. Zo krijg je langzaam weer grip op je stress. Je leert je schadelijke patronen herkennen en hierop actie te ondernemen.
Meer informatie over deze training vind je hier:
Wil je deelnemen aan deze training, ga dan in gesprek met je leidinggevende over de mogelijkheden.
