Podcast Is het leven een 7? Wees geen Ferrari zonder remmen

Deze uitspraak gaat over stress. Een continue stressreactie zorgt voor een verhoogde bloeddruk en hartproblemen. Het zorgt voor fysieke uitputting, slecht slapen, futloosheid, somberheid en piekeren.

Vaak hebben we niet eens door dat we gestrest zijn, maar opeens is het ons allemaal te veel en is er een tippingpoint bereikt, zowel fysiek als emotioneel. Om die reden wordt stress ook wel een sluipmoordenaar genoemd.

De Ferrari uit Pauls uitspraak is een metafoor voor jezelf. Je ziet er goed uit en je rijdt hard. Maar iedereen heeft z’n grens, jij dus ook. Je moet goed sturen, af en toe de auto in de garage zetten en de lichten uit doen om op te laden.
Dan kun je daarna weer hard rijden. Met piepende remmen en slippen door de bocht is heel leuk, maar je moet op tijd weer onderhoud krijgen.

Verder praten vader en zoon in deze aflevering over de natuur en de ecologie, waarin we systemen zien die herkennen die ook in onze maatschappij plaatsvinden.
Het verschil tussen dingen weten en ernaar handelen komt aan de orde en de mythe van onkwetsbaarheid wordt besproken.
We horen waarom Paul nooit iets deed op zaterdag én waarom alles uiteindelijk toch weer uitkomt om onze angst voor de dood.

Verwijzingen:

• Samuel Shem – Mount Misery
• Irvin Yalom – Nietzsches tranen. Roman van een obsessie
• Irvin Yalom – Tegen de zon in kijken. Doodsangst en hoe die te overwinnen

Meer info: www.boompsychologie.nl/levenzeven – Instagram: @levenzeven